Шабуневич Маргарита - Марафон правильного питания
| 2021-12-28, 13:06:09 | |
 Правильное питание - это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона. Каждая неделя - новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена. Название: Марафон правильного питания Автор: Шабуневич Маргарита Язык: Русский Издательство: ХлебСоль Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 309 Размер: 15,6 Mb Скачать Шабуневич Маргарита - Марафон правильного питания | |
| Категория: Текстовые издания | | | |
| Всего комментариев: 0 | |